Opiniões sobre a terapia do riso

Achamos também importante expor a opinião de médicos, especialistas e líderes/orientadoras deste tipo de actividade relacionada com o poder do riso, para melhor te esclarecer:

Silvia Helena Cardoso, afirma que, “o riso é um antídoto contra cansaço, depressão e ajuda até a controlar a pressão arterial. Torna-se bom para pele, pulmões e estômago, entre outros órgãos”.

Hassed, afirma que “As pessoas que sabem se divertir e rir são, geralmente, mais saudáveis e mais capazes de sair de situações de stress com mais facilidade”.

John Morreall confirma que "A pessoa que tem sentido de humor, não só é mais descontraída perante situações potencialmente stressantes, como também as compreende de forma mais flexível. Mesmo aquele em cujo ambiente não ocorram muitas coisas, a sua imaginação e criatividade vão afastá-lo da rotina mental permitindo desfrutar de si mesmo, evitar o aborrecimento e a depressão”

Madan Kataria descobriu riso reduz o nível das hormonas do stress e que explicavam que o riso tem efeito sobre o sistema imunitário.

Sendo assim, aproveita, ri e sorri muito, pois só trazes vantagens para o teu organismo e acarretas muita alegria para a tua vida.

Fontes:
http://gballone.sites.uol.com.br/psicossomatica/bomhumor.html
http://clubedorisoporto.blogspot.com/
http://cuidadohumanizadoumacorrenteparaobem.blogspot.com/2009/07/alguns-efeitos-do-riso-no-nosso.html